'Ghost Adventures'-ster Aaron Goodwin onthult hoe hij meer dan 50 pond verloor

Amusement

Bron: Facebook

Als je hebt gekeken Ghost Adventures sinds het begin ken je die apparatuurtechnicus en cameraman Aaron Goodwin ging door een opmerkelijke fysieke transformatie.



De 43-jarige heeft sinds 2004 meer dan 50 pond afgeworpen. 'In de loop van de jaren van filmen heb je me gezien veel gewicht verliezen ', Zegt Aaron in een Travel Channel-video. 'Terugkijkend denk ik soms dat het gewoon een heel ander persoon is. Het is moeilijk om mezelf in die tijd te bekijken, want ik heb zoiets van 'Whoa. Dat ben ik niet.''

Aaron van Ghost Adventures pronkt graag met zijn gewichtsverlies op de show.

De fitte mede-onderzoeker pronkt regelmatig met zijn harde werk, vooral als hij te maken heeft met super hete lockdowns waarvoor geen shirt nodig is. Aaron zegt dat hij toen ongeveer 254 pond woog Ghost Adventures begon voor het eerst te luchten en kwam in 2012 uit op 197 pond.

michael pitt en brad pitt



Bron: Travel Channel

In een blogpost , schrijft de inwoner van Portland dat hij begon met het inpakken van de kilo's bij het bewerken van twee NASCAR reality-shows op zijn thuiscomputer.

'Toen ik thuis was, waren het de hele dag junkfood en mocha's om me wakker te houden terwijl ik daar tweeëneenhalve maand lang 15 uur per dag zat', deelt hij. Maar het duurde nog een paar jaar voordat Aaron zich ertoe verbond zijn levensstijl te veranderen.

Hoe is Aaron Goodwin afgevallen?

De Dodelijke bezittingen bemanningslid onthult dat hij erin geslaagd is de kilo's te laten vallen door een dieet. Voor fans die hetzelfde willen doen, heeft hij drie tips: 1. Eet goed. 2. Weet wat je eet. 3. Ga hard, blijf gehydrateerd.

Bron: Facebook

'Dus wat ik doe, is dat ik gewoon zo gezond eet als ik kan ... Ik knip suiker uit, ik knip gefrituurd voedsel uit', legt hij uit. 'Weet je, ik eet hier en daar suiker in desserts, maar niet elke dag.' Wat betreft eiwitten: 'Ik hou van een hamburger die met de hand is samengesteld', zegt Aaron. 'Biologisch of grasgevoerd rundvlees en het is niet bevroren.'

De maker van inhoud is ook een groot voorstander van het lezen van de achterkant van voedselpakketten in de supermarkt. 'Als het een [grote paragraaf] vol ingrediënten bevat en je weet niet wat er staat, eet het dan niet', adviseert hij. 'Ik blijf bij cashewnoten, ik blijf bij brood, ik blijf bij iets eenvoudigs en eenvoudigs dat gewoon niet vol onzin en conserveringsmiddelen zit.'

Een ding dat hij echter niet kan loslaten, is zijn java. 'Ik hou van koffie, en koffie voor mij houdt me energiek en houdt me buiten bewegen en rondlopen en actiever zijn', geeft hij toe. 'Maar ik drink ook veel water omdat je water moet drinken om de koffie en cafeïne in te halen.'

Bron: Facebook

In tegenstelling tot geruchten keert Aaron dit najaar terug naar Ghost Adventures.

De voormalige productieassistent verscheen in juli op Comic-Con om aan te kondigen dat een nieuwe miniserie, Ghost Adventures: Serial Killer Spirits , debuteert op het Travel Channel in oktober.

'Ik wilde deze miniserie echt doen omdat ik in de gedachten van deze seriemoordenaars wilde kruipen,' Aarons mede-spookjager, Zak Bagans , zei op het paneel. We vragen ons af welke psycho ze het eerst tegenkomen.

Ghost Adventures: Serial Killer Spirits begint uitzending zaterdag 5 oktober om 21.00 uur ET op het Travel Channel.