Nicole Nafziger verdubbelt haar doel voor gewichtsverlies vóór haar zomerhuwelijk

Ben je dat verbaasd 90-daagse verloofde Seizoen 4's Nicole Nafziger en Azan Tefou zijn nog steeds samen ondanks het feit dat ze elkaar al meer dan een jaar niet hebben gezien? Wij waren dat ook, vooral toen Nicole, 25, de 'verloofde'-byline uit haar Instagram-bio verwijderde.

Hoewel het paar nog steeds verloofd is en van plan is deze zomer de knoop door te hakken, of misschien omdat van deze dreigende mijlpaal, heeft Nicole haar getransformeerd Instagram-pagina in iets positiefs inspiratie voor gewichtsverlies , maaltijdvoorbereiding en fitnessruimte.

Wat fans er duidelijk toe aanzet zich af te vragen wat het gewichtsverlies van Nicole Nafziger in 2019 is, en of ze die heeft waardevolle tips of trucs om te delen met iedereen die probeert af te vallen.

Nicole's Weight Loss Journey

Toen we Nicole voor het eerst ontmoetten, werd de jonge moeder door de show in een wreed licht geschilderd. Dat is iets dat Ook Larissa vestigde de aandacht op , beweren dat de realityserie scripts was - of op zijn minst zeer verfraaid.

Nicole en Azan stonden ook in het middelpunt van een aantal gemene geruchten, waarin Azan zich vermoedelijk slechts '55 procent aangetrokken voelde 'tot Nicole. In een recente Q&A waar Nicole op reageerde 90-daagse verloofde vragen, zei ze dat 'hij zich volledig tot mij aangetrokken voelt', eraan toevoegend, 'soms moet je gewoon drama toevoegen op plaatsen die er niet zijn.'

Later verdubbelde ze om uit te leggen dat Azan's 'niet van me houdt zoals ik ben' zeer werd bewerkt door producenten. 'Hij zou me niet vragen iets te veranderen als ik gezond was met dit gewicht', schreef Nicole. 'Hij houdt van mij en mijn lichaam zoals ik ben. 100 procent niet 55. '

Nicole wil 'gezond zijn voor ME'.

In oktober besloot Nicole dat ze 'klaar was voor verandering'.

'Ik heb over mij gepost dat ik probeerde gezond te worden voordat ik op de show was', schreef ze op Instagram. 'Deze keer wil ik dat het zeker is. Ik weet dat als ik er weer af val, ik er gewoon weer op terug moet en gefocust blijven! '

Nicole besloot om zichzelf gefocust en verantwoordelijk te houden door haar gewichtsverlies te spelen. Wat ?! Ja, dat heb je goed gehoord. Met de hulp van andere inspirerende Instagrammers voor gewichtsverlies, gebeurde Nicole DietBet , een app die beweert gewichtsverlies leuk te maken.

Nicole verdient nu geld voor de ponden die ze kwijt is - en dat kan jij ook!

Het idee is dat je een afslankdoel kunt stellen (meestal om 4 procent van je gewicht in 28 dagen te verliezen), met vrienden of met de online community, en wat geld in de pot kunt steken. Dan, nadat de toegewezen tijd voorbij is, mag degene die het doel heeft geraakt de pot verdelen.

Hiermee kunt u ook uw eigen voortgang of die van anderen online volgen. Hier kun je zien hoe Nicole het doet sinds ze in oktober met het spel begon. Het lijkt erop dat deze app aanvankelijk vrij effectief was om haar gewicht te verliezen, maar misschien rond de Thanksgiving-feestdagen ging ze terug naar haar oorspronkelijke gewicht van bijna 300 lbs en heeft het sindsdien overschreden.

Maar tegenwoordig zet Nicole zich in voor een verdubbeling. 'Ik weet hoe succesvol ik hierin ben, maar dat weerhoudt me er niet van om het te proberen', vertelde ze. 'Hopelijk vind ik de juiste balans voor mij en houd ik die consistent. Het is een uitdaging die ik niet zal verliezen. '

Ondanks dat ze zei dat ze nooit 'een dieet met een naam' zou doen, begon Nicole vorige week met keto.

Fans van het TLC-aluin riepen Nicole snel op toen ze haar Keto-voedsel zagen posten op haar 'Meals'-Instagram verhalen . Om eerlijk te zijn, dit was nadat ze een pauze van drie maanden had genomen om haar maaltijdvoorbereiding en keukencreaties bij te werken. Maar Nicole legde haar beslissing uit.

'Ik geloof echt in het eten van wat je maar wilt, zolang het maar voedzaam is en een calorietekort heeft om af te vallen', vertelde ze. 'Mijn moeder en haar man doen keto, dus ik dacht dat ik het met hen zou doen om weer af te vallen.'

Keto kan een zeer effectieve manier zijn om af te vallen, wat we kennen als fervente fans 90-daagse verloofde 's TLC neef, Mijn 600-pond leven .

Mijn 600-pond leven ster Tiffany Barker heeft zich ook toegewijd aan de keto-levensstijl sinds het verlaten van de zorg van Dr. Now, en, om niemand te verbazen, maar het lijkt erop dat de dieetplan Dr. Now moedigt aan zijn patiënten om de show te volgen, is eigenlijk gewoon keto zelf - hij gebruikt het woord gewoon nooit.

Ga zo door, Nicole! Rome is niet in één dag gebouwd en er is geen magische truc om snel af te slanken - anders hadden we het allemaal wel gedaan!

Vang de première van seizoen 4 van 90-daagse verloofde: nog lang en gelukkig? aanstaande zondag 28 april.