Star Jones praat over fitness en familie bijna 10 jaar na haar openhartoperatie (EXCLUSIEF)
Amusement
Tv-persoonlijkheid, advocaat en hartziekte bloeien Star Jones is de laatste tijd onopvallend gebleven, maar dat betekent niet dat ze het niet druk heeft gehad als het gaat om haar gezondheid.
Bijna 10 jaar na het ondergaan van een openhartoperatie in noodgevallen, opende Star zich exclusief voor Leid af tijdens American Heart Month om te praten over haar conditie, haar familie en waarom vrouwen proactiever moeten zijn als het gaat om hun hartgezondheid.
riley in macgyver
'Ik was een van de miljoenen Amerikanen die hartziekte als een' oude blanke 'ziekte beschouwen.' Ik had nooit gedacht dat het een ziekte was waar vrouwen op gefocust moesten zijn, terwijl hartaandoeningen in werkelijkheid de nummer 1 moordenaar van Amerikanen zijn, de nummer 1 moordenaar van Afro-Amerikanen en de nummer 1 moordenaar van vrouwen, 'onthulde ze . 'Om drie voor drie had ik me veel bewuster moeten zijn, maar het was pas toen ik behoorlijk vreemde symptomen begon te ervaren - kortademigheid, intense hartkloppingen, extreme vermoeidheid, duizeligheid - dat het me begon te boeien.'
Nadat ze deze symptomen had ervaren, nam Star het initiatief en ging ze naar haar cardioloog. Wat de toen 45-jarige gedachte echter zou zijn, was een snel consult dat veranderde in twee dagen van intensieve testen en dat resulteerde in de diagnose hartaandoening en dat ze een openhartoperatie moest ondergaan.
Star, wiens hart gedurende 22 minuten was gestopt, vereiste intensieve hartrevalidatie - maar aan het eind van de dag hielp de ervaring haar om haar nieuwe doel in het leven te vinden.
'Ik belde [de American Heart Association] letterlijk vanuit het ziekenhuis om tegen de AHA te zeggen:' Ik ben je nieuwe gezicht tegen hartaandoeningen en ik ben 100 procent in lijn met je missie ', legde ze uit. 'Dat is mijn grootste probleem - de gezondheid van het hart van vrouwen - het is mijn doel in het leven. Hartgezondheid en vrouwen zijn belangrijk. Zij die haar hart gezond heeft, heeft hoop en als ze hoop heeft, heeft ze alles. Wees dus laser gericht op het redden van je eigen leven. '
Om haar hartgezondheidsboodschap te verspreiden, werkte Star samen met hart- en vaatziektenexpert Dr. Jennifer Mieres om vrouwen aan te moedigen te profiteren van de samenwerking van de AHA met CVS en de Minute Clinic, die gratis screenings van hartgezondheid elke donderdag gedurende de maand februari.
Star en Dr. Mieres moedigen vrouwen ook aan om eenvoudige veranderingen in levensstijl aan te brengen - 150 minuten per week trainen, een slim dieet volgen, voldoende slaap krijgen, stress beheersen, een partnerschap met uw arts aangaan - en 'hun aantallen kennen' (bloed bloeddruk, cholesterol, bloedsuikerspiegel, BMI) om hun risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen te helpen verlagen.
Ster met haar vriend, Ricardo Lugo, en zijn zoon, Jake.
Voor de eerste Visie mede-gastheer, dit betekende dat ze haar focus verlegde van haar carrière naar haar familie - inclusief haar man, 13-jarige stiefzoon en nieuwe puppy - en zich positief om haar heen omringde.
'Gewoon echt gefocust zijn op familie. Ik neem ook de tijd om te mediteren, maar ik ben echt zo'n oefenfanaat geworden en ik doe verschillende oefeningen ', vertelde ze. Leid af . 'Ik hou van pilates, ik neem tennislessen ... en eerlijk gezegd zorg ik ervoor dat ik minder eet en meer beweeg. Er is geen geheim beter dan dat te doen. '
Klik voor meer informatie over de beweging Go Red for Women van de American Heart Association hier .