Adele schrijft haar transformatie van het gewichtsverlies toe aan Reformer Pilates

Amusement

Bron: Instagram

Adele is altijd een prachtig mens van binnen en van buiten geweest, ongeacht hoe ze eruit ziet, wat ze weegt of wat iemand anders denkt. Bij Mannetjeseend 's 33e verjaardagsfeestje in oktober 2019, begonnen foto's op te duiken Adele het dragen van een prachtige nauwsluitende jurk. Het werd duidelijk dat haar figuur een grote transformatie had ondergaan.



In de maanden daarna heeft de 'Someone Like You'-zangeres sporadisch foto's gepost van haar nieuwe look na de scheiding. Ze heeft zichzelf ook voor de gek gehouden en zei dat ze haar tranen in het zweet liet draaien.

Zo, hoe viel Adele af ? Hier is alles wat we weten over de verandering van de 'Rolling in the Deep'-zanger.

hou van eilandparen



Bron: Instagram

Hoe is Adele afgevallen?

Op 6 mei 2020 belde Adele op haar 32e verjaardag door een foto van haar te plaatsen in een zwarte minijurk voor haar huis. Terwijl ze werd gevierd voor haar bijschrift, dat de mensen in de frontlinie bedankte tijdens de coronaviruspandemie, overspoelden velen ook het commentaargedeelte met steunbetuigingen voor haar nieuwe look.

Er is gemeld dat de zanger ongeveer 100 pond is afgevallen en dat haar recente transformatie grotendeels te danken was aan het Sirtfood-dieet. Het voedingsplan werd haar aanbevolen door de beroemde trainer Pete Geracimo.

Het dieet volgens Spiek briefje, machtigt haar volgers om kies voor meer hele voedingsmiddelen die een lager vet- en caloriegehalte bevatten. Het bevordert ook het eten van meer eiwitten, fruit en plantaardig voedsel zoals boerenkool en boekweit. Pure chocolade, groene thee en bosbessen worden ook vermeld als sirtuinrijk.

Bron: Getty

Bij het starten van het dieet krijgen volgers naar verluidt slechts 1000 calorieën toegestaan, en dat neemt uiteindelijk toe tot 1500 calorieën na verloop van tijd. Naar verluidt is het een ontmoedigend dieet om te volgen, maar het onderdrukt op lange termijn de eetlust van volgers.

Het is belangrijk op te merken dat Adele zelf niet heeft bevestigd hoeveel gewicht ze heeft verloren, of hoe ze dat precies heeft gedaan.

Wat is het trainingsplan van Adele?

Naast haar potentiële Sirtfood-dieet heeft de zangeres naar verluidt meer getraind met een personal trainer. Een bron vertelde dat de 'Rumor Has It'-zangeres iets heeft gevonden dat voor haar werkt.

Adele schrijft haar gewichtstransformatie toe aan het feit dat ze een nieuwe activiteit genaamd 'reformer pilates' heeft opgestart met de populaire filmactrice Ayda Field. Volgens Dagelijkse mail, de training is naar verluidt behoorlijk intens, en helpt bij houding , balans en vetverbranding.

Het is blijkbaar ook vrij populair bij andere Hollywood-beroemdheden zoals Jennifer Aniston en Cameron Diaz. Misschien moeten we dat allemaal gaan doen. Wie weet?

Bekijk dit bericht op Instagram

Ik huilde vroeger, maar nu zweet ik & # x1F602; #gingermckenna Gefeliciteerd met een van de aardigste en grappigste mensen die ik heb ontmoet @champagnepapi & # x1F339;

Een bericht gedeeld door Adele (@adele) op 24 oktober 2019 om 12:58 uur PDT

een schattige meme voelen
Bron: Instagram

Terwijl velen Adele's nieuwe look toeschrijven aan een 'wraaklichaam' als gevolg van haar scheiding van Simon Konecki, vertelde een bron Ons wekelijks dat ze besloot haar gewoonten voor haar 7-jarige zoon, Angelo, te veranderen.

'Ze wil echt gezond zijn en het goede voorbeeld geven aan haar zoon. Ze is meer gefocust op een goed gevoel en de gezondheidsvoordelen dan op gewichtsverlies, 'zei de bron.

Adele is altijd een knaller geweest, ongeacht haar gewicht. Maar op basis van haar nieuwste foto's heeft de blonde 31-jarige zangeres veel gewicht verloren, gevoed door gezonde gewoonten en een moe geworden relatie.

Felicitaties aan Adele voor het bereiken van haar doelen - om de altijd bemoedigende Kris Jenner te citeren: 'je doet het geweldig, lieverd.'