Tarek El Moussa praat over geestelijke gezondheid: 'Ik was zo lang zo ongelukkig' (EXCLUSIEF)

Amusement

Bron: Getty

9 februari 2021, bijgewerkt om 16:54 uur ET

Twee keer overlevende van kanker Tarek el moussa opent zich over zijn geestelijke en lichamelijke gezondheidsproblemen. Als een Movember ambassadeur, de Flip of flop star werpt licht op het belang van de gezondheid van mannen en vergroot het bewustzijn van de liefdadigheidsorganisatie die heeft bijgedragen aan de financiering van meer dan 1250 projecten, die zich richten op 'prostaatkanker, teelbalkanker en geestelijke gezondheid en zelfmoordpreventie'.

Artikel gaat verder onder advertentie

In 2020 heeft Movember zich grotendeels gericht op de geestelijke gezondheidsproblemen van mannen en heeft het sindsdien een tool gelanceerd met de naam 'Movember Conversations', die 'mannen helpt bij het navigeren door gesprekken met vrienden die ondersteuning nodig hebben'.

afleiden sprak exclusief met de realityster over het stigma rond de geestelijke gezondheid van mannen en waarom het belangrijk is om open gesprekken te voeren en hulp te zoeken bij anderen als ze het moeilijk hebben.

Bron: GettyArtikel gaat verder onder advertentie

'Flip or Flop'-ster Tarek El Moussa vertelt over geestelijke gezondheidsproblemen. (EXCLUSIEF)

'Ik heb met stress, angst en depressie te maken gehad', zei Tarek zonder meer tegen afleiden . 'Het werd heel erg tijdens de kankerjaren vanwege de medicijnen die ik nam... Ik ben heel goed thuis in geestelijke gezondheid.'

Hij vervolgde: 'Ik was gewoon zo lang zo ongelukkig en om daar uit te komen, probeerde ik me gewoon te herinneren dat het leven gaat over het creëren van geluk. Ik heb het gevoel dat de meeste mensen gewoon alles binnenhouden, ze communiceren niet, ze delen hun gevoelens niet en ze lijden en worden erger en erger.'

De HGTV-ster legde uit dat hij op een bepaald moment in zijn leven ook 'die persoon' was, maar ontdekte dat praten over zijn problemen en communiceren hoe hij zich voelde de 'sleutel tot succes met geestelijke gezondheid' was. Toe te voegen: 'Je moet naar de wereld schreeuwen wat je doormaakt en zien wie kan helpen.'

Artikel gaat verder onder advertentie Bron: Instagram

Tarek El Moussa zegt dat hij 'dankbaar' en 'welvarend' is.

Naast proactief te zijn over de geestelijke gezondheid van mannen, dringt Tarek er bij mannen ook op aan om naar hun lichaam te luisteren en regelmatig naar een dokter te gaan. Hij legde uit dat afleiden dat hij naar de dokter ging nadat hij zich niet lekker voelde en aanvankelijk te horen kreeg dat 'het niets was terwijl het eigenlijk kanker was'.

Artikel gaat verder onder advertentie

'Als ik echt naar mijn lichaam had geluisterd, had ik een second opinion moeten vragen bij een andere arts', vertelde Tarek ons. 'Mijn lichaam vertelde me dat er iets mis was. ... Ik vind het belangrijk om te blijven zoeken naar resultaten tot je ze vindt.'

Bron: InstagramArtikel gaat verder onder advertentie

Hoewel zijn mentale en fysieke gezondheid jarenlang in gevaar was, Tarek is kankervrij (sinds 2019) en staat 'bloeiend' in het leven.

'Ik ben dankbaar. Ik waardeer het leven dat ik mag leiden. Dankbaarheid is een heel belangrijk iets. Je moet waarderen wat je hebt. Je moet dankbaar zijn voor wat je hebt', zei hij. 'Als je niet... wat heeft het voor zin om het te hebben.'

Vang Tarek in Flip of flop uitgezonden op donderdag om 21.00 uur ET op HGTV.

Als jij of iemand die je kent zelfmoord overweegt, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255.